Hned po madlích, jsou kešu druhé nejprodávanější ořechy. Jsou chutné, zdravé a hodí se do mnoha receptů. V případě, že jste vyznavači zdravé stravy, na kešu narazíte téměř na každém kroku.
Vzhledem k tomu, že obsauhí řadu minerálů, vitamínů a nenasycených mastných kyselin, jejich pravidelná konzumace prospívá našemu zdraví. V případě redukční diety však platí, že všeho s mírou pro jejich vyšší obsah tuků.
Energie na 100 gramů kešu – 1 222 kJ.
Kešu jádra natural jsou vynikající pro naší nervovou soustavu. Kešu oříšky můžeme konzumovat i bez jakékoliv úpravy, což je pro lidský organismus nejpřínosnější. Jsou tedy výborné při přípravě všech druhů pokrmů od výroby kešu mléka, másla, pomazánek, sladkých dezertových překvapení při slavnostních příležitostech.
Kešu jádra pražená jsou vynikající pro naší nervovou soustavu. Kešu oříšky můžeme konzumovat i bez jakékoliv úpravy, což je pro lidský organismus nejpřínosnější. Jsou tedy výborné při přípravě všech druhů pokrmů od výroby kešu mléka, másla, pomazánek, sladkých dezertových překvapení při slavnostních příležitostech.
Kešu jádra pražená obsahují hodně karotenů, který dobře působí na kůži, sliznice i oči. Mají vysoký obsah železa a vitamínu C, která je prospěšná při chudokrevnost a posilování imunity.
Napsat komentář