Lněné semínko zlaté 1000 g

43 

Skladem

Doprava

Zásilkovna 68 Kč

Kurýrem na adresu 92 Kč

Osobně na prodejně zdarma

Dopravy a platby

Máme pro vás i další balení

Kód produktu: SK10S76A

Hmotnost: 1000 gramů

Kategorie: Semínka

Země původu: Česká republika

Trvanlivost: 2 až 12 měsíců

Len setý v našich končetinách patřil mezi tradičně pěstované plodiny. Již dávno byl však ceněn i pro své využití v bylinkářství a byly známé pozitivní účinky na lidské zdraví při konzumaci jeho semínek.

Lněná semínka jsou oblíbená pro vysoký podíl omega 3, proteinů a vlákniny. Tato drobounká, hladká a poměrné tvrdá semínka toho ale nabízejí mnohem víc. Vybírat si můžete hned ze dvou druhů – hnědého a zlatého lněného semínka. Hnědé má příjemně oříškovou chuť, zlaté je o trošičku více máslové.

Kromě výjimečného nutričního profilu mají ještě jednu skvěle využitelnou vlastnost při přípravě pokrmů – silně na sebe vážou vodu, nabývají na objemu a vytváří gel. Použít je můžete například do pečiva, a to jak přímo do těsta, tak i na posyp. O důležité živiny však obohatí i vaše saláty, smoothie nebo domácí granolu.

Proč zařadit lněná semínka do jídelníčku

Lněné semínko obsahuje vysoký podíl omega 3 – kyseliny alfa-linonelové, a také lignany, což jsou fytoestrogeny. Účinky lignanů tedy ocení také ženy v menopauze, které bojují s hormonální nerovnováhou, a v neposlední řadě těhotné ženy, kterým je doporučováno zařadit lněné semínko do stravy několik týdnů před porodem pro usnadnění jeho průběhu.

Lněná semínka obsahují také velké množství rozpustné i nerozpustné vlákniny, v množství tak vysokém, jako je například v polovině hrnku ovesných otrub. Díky tomu jsou skvělým pomocníkem při problémech se zažíváním, ale i při redukčních dietách. Vláknina totiž rychle dodává pocit sytosti. Dále jsou lněná semínka bohatým zdrojem bílkovin, vápníku, mědi, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, zinku, vitaminů B, K a E a selenu. Poslední dva zmíněné jsou známé antioxidanty pomáhají bojovat proti stárnutí buněk. Aby však lidské tělo mohlo využít maximum z těchto látek, je nutné semínka buď dobře rozkousat, namlet nebo na několik hodin namočit do vody. V opačném případě totiž projdou organismem v nezměněném stavu.

Nutriční hodnoty

Ve 100 gramech: Energie: 2234 kJ/534kcal, Bílkoviny: 18,3g. Sacharidy: 28,9g z (toho cukry 1,6g). Tuky: 42,2g (z toho nasycené mastné kyseliny 3,7g), Vláknina: 27,3g, Sodík: 0,03g.

Složení produktu

Lněné semínko

Živiny

Vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, vitamín B5, vitamín B6, vitamín E, vápník, měď, železo, mangan, hořčík, fosfor, draslík, selen, zinek, vláknina, bílkoviny, omega-3 nenasycené mastné kyseliny.

Skladování

Lněné semínko skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti 70% v místnosti, kde nebudou vystaveny slunečním paprskům.

Alergeny

produkt může obsahovat Jádra podzemnice olejné, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich