Lísková jádra pražená blanšírovaná

71 357 

Quick Overview

Lísková jádra původně rostly v Asii, odkud se rozšířily do Evropy. Nejlépe se jim daří v Turecku, kde se produkuje velmi kvalitní odrůdy a ročně se tak dodá na trhy celého světa téměř 500 000 tun oříšků.

Nutriční
hodnoty
Ve 100 gramech: .2629 kJ/628 kcal. Bílkoviny: 14,95 g. Sacharidy: 16,7g z toho cukry 4,34g. Tuky: 60,8g z toho nasycené mastné kyseliny 4,5g.
Živiny
Lískové oříšky jsou velmi bohaté na živiny: B1, B2, C, E, bor, chrom, draslík, fosfor, hořčík, kvalitní oleje, kyselinu listovou a pantotenovou, mangan, měď, vápník, selen, zinek, železo a další.
Doporučená dávka
Pro dospělé: 2629 kJ/628 kcal. Cukry: 4,3g. Tuky: 61g z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5g. Sodík: 0,0g
Složení
Lísková jádra
Skladování
Lísková jádra pražená blanšírovaná skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti 70% v místnosti, kde nebudou vystaveny slunečním paprskům.
Země původu
Turecko, USA